有很多媽媽寫信問我關於我的運動，
但說實話我體態調整的過程中一開始並沒有太多激烈運動的哦！...

有很多媽媽寫信問我關於我的運動，
但說實話我體態調整的過程中一開始並沒有太多激烈運動的哦！
反而是降了以後才開始；）
不過想再有完美體態務必要加入運動~才不會鬆垮垮的!

我剛開始運動時遇到一個問題:已經很累了卻一滴汗都沒流~
真的是很大的挫敗!!!!!

加上我本身就是個很懶的人，運動對我來說我必須要有輔助器，之前有聽說像咖啡也好、綠茶也好，運動前可以幫助新陳代謝更快的，我一定都會喝。但是運動時依舊沒流什麼汗。直到有次早上太晚起來不及吃薑黃，我趕在傍晚要出門運動前才吃，沒想到!!我那天的汗根本狂飆!!讓我欣喜若狂🥳🥳🥳🥳

我回到家立刻線上問客服，因為我一開始對薑黃的認知就是早上起床吃可以提振精神而已，客服告訴我: #運動前吃薑黃，代謝會更好，燃燒效率更快！如果晚上有聚會、熬夜更應該攝取才不會讓身體有疲態!!

#北条博士 是 #日本進口 純正秋薑黃 小小顆比春薑黃高10倍以上
2顆薑黃素=275mg=100盤咖哩！
有在運動的媽咪們一定要試試!!熬夜的朋友也一定要試!!

祝我們都能擁有更好的體態!身體也不再有疲態!

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